H\u00e1lito puro e sorriso saud\u00e1vel \u00e9 o resultado de uma boa higiene bucal.A melhor maneira de se ter dentes saud\u00e1veis e um sorriso bonito \u00e9 continuar com os bons h\u00e1bitos de higiene bucal adquiridos na inf\u00e2ncia.
Com uma higiene bucal adequada, os dentes ficam limpos e livres de res\u00edduos alimentares e o mau h\u00e1lito deixa de ser um problema permanente, mantendo dentes e gengivas em ordem.
Conforme o cirurgi\u00e3o-dentista Mauro Baroni, dentes saud\u00e1veis n\u00e3o s\u00f3 contribuem para que voc\u00ea tenha uma boa apar\u00eancia, mas s\u00e3o tamb\u00e9m importantes para que voc\u00ea possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. \u201cManter uma boca saud\u00e1vel \u00e9 importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados di\u00e1rios preventivos, tais como uma boa escova\u00e7\u00e3o e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que problemas dent\u00e1rios se tornem mais graves\u201d, alerta.
De acordo com o especialista, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a maneira mais econ\u00f4mica, menos dolorida e que exige menos preocupa\u00e7\u00e3o de se cuidar da sa\u00fade bucal. Ele ainda afirma que, ao se fazer preven\u00e7\u00e3o, estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. \u201cA principal causa de problemas nas gengivas \u00e9 o ac\u00famulo de placa bacteriana entre os dentes e a gengiva (sulco gentival). Se a placa n\u00e3o for removida, ela aumenta e eventualmente acaba penetrando entre os dentes e a gengiva\u201d, explica.<\/P>
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A primeira visita ao dentista – Segundo Baroni, deve-se levar a crian\u00e7a ao odont\u00f3logo antes do nascimento do primeiro dente, para que os pais recebam orienta\u00e7\u00e3o adequada do especialista. \u201cQuando o beb\u00ea nasce tem toda uma rotina, como hora de mamar, tomar banho, menos a higiene bucal. Se n\u00e3o existir a rotina de higiene bucal logo no in\u00edcio, \u00e9 um grande risco, pois h\u00e1 casos de crian\u00e7as com menos de um ano de vida com c\u00e1rie. O sucesso da preven\u00e7\u00e3o est\u00e1 nos pais, de ensinar \u00e0 crian\u00e7a os h\u00e1bitos de higiene, e um bom especialista \u00e9 o indicado para orient\u00e1-los\u201d, relata.
\u201cDeve-se utilizar mamadeira sem a\u00e7\u00facar com bico anat\u00f4mico, conforme orienta\u00e7\u00e3o do cirurgi\u00e3o-dentista ou pediatra. Evite que a crian\u00e7a adorme\u00e7a mamando no seio ou mamadeira para diminuir o risco de c\u00e1rie precoce da inf\u00e2ncia. Proceda \u00e0 limpeza da boca do beb\u00ea pelo menos uma vez ao dia usando fralda ou gaze de acordo com a orienta\u00e7\u00e3o do dentista\u201d, salienta o especialista.<\/P>
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Higieniza\u00e7\u00e3o adequada \u2013 Baroni recomenda usar uma escova com cerdas macias. O especialista observa que os adultos devem escovar os dentes na presen\u00e7a das crian\u00e7as e dar-lhe uma escova infantil de presente; assim, ela ter\u00e1 curiosidade em imit\u00e1-lo. \u201cMotive a crian\u00e7a a escovar os dentes desde cedo e fa\u00e7a esse aprendizado ser f\u00e1cil e divertido. T\u00e3o logo seja estabelecida a rotina da escova\u00e7\u00e3o, deve-se iniciar o uso do fio dental. Use escovas que atinjam confortavelmente os dentes de tr\u00e1s sem machucar a l\u00edngua e as partes moles da boca\u201d, diz.
Pr\u00e1tica de tai chi pode melhorar equil\u00edbrio em pessoas que sofreram derrame
Um estudo da Universidade de Illinois, nos EUA, indica que os sobreviventes de um derrame podem melhorar seu equil\u00edbrio e reduzir as quedas com a pr\u00e1tica do tai chi \u2013 tradicional arte marcial chinesa.
Avaliando 136 pessoas de Hong Kong que haviam sofrido um derrame pelo menos seis meses antes do in\u00edcio do estudo, os pesquisadores observaram que aqueles que praticaram a t\u00e9cnica tr\u00eas vezes por semana por tr\u00eas meses tinham melhor desempenho em testes de equil\u00edbrio do que os participantes do grupo controle, que apenas faziam alongamentos e exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o.
Os autores destacam que o tai chi consiste em movimentos constantes e coordenados da cabe\u00e7a, tronco e membros, o que exercita a concentra\u00e7\u00e3o e ajuda a melhorar o equil\u00edbrio, inclusive de pacientes que sofrem as consequ\u00eancias de um derrame. <\/P>
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Fonte: Jornal de Uberaba<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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