Uma das preocupa\u00e7\u00f5es mais comuns das m\u00e3es \u00e9 que seus filhos comam mais frutas. Mas \u00e9 preciso oferecer tipos variados \u00e0s crian\u00e7as, j\u00e1 que as frutas c\u00edtricas \u2014 laranja, lim\u00e3o, lima e bergamota, por exemplo \u2014 s\u00e3o alimentos \u00e1cidos e com alto teor de a\u00e7\u00facar, favorecendo o aparecimento de c\u00e1ries nos dentes.<\/P>
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\u2014 No in\u00edcio, os alimentos \u00e1cidos consumidos em excesso provocam uma eros\u00e3o da capa externa do dente, o esmalte. Depois, nos pontos onde persistem ac\u00famulos de a\u00e7\u00facar, formam-se c\u00e1ries \u2014 diz o cirurgi\u00e3o-dentista Marcelo Rezende, especialista em implantes dent\u00e1rios e e membro da Sociedade Brasileira.<\/P>
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Rezende explica que os \u00e1cidos das frutas c\u00edtricas enfraquecem os dentes e corroem o esmalte. <\/P>
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\u2014 Uma boca \u00e1cida \u00e9 o melhor ambiente para o crescimento da popula\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias. S\u00e3o cerca de 10 bilh\u00f5es de bact\u00e9rias por gota de saliva. Elas crescem e produzem ainda mais \u00e1cido em decorr\u00eancia do \u00e1cido da fruta c\u00edtrica.<\/P>
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Mesmo que os c\u00edtricos ofere\u00e7am riscos quando ingeridos em grande quantidade, o especialista defende seu consumo. <\/P>
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\u2014 S\u00f3 n\u00e3o devemos nos esquecer de providenciar uma excelente limpeza dos dentes ap\u00f3s comer uma fruta ou tomar um suco de laranja, lim\u00e3o, abacaxi, tangerina, ou at\u00e9 mesmo de manga, que \u00e9 bastante doce. Fazer bochechos com bastante \u00e1gua e escovar bem os dentes depois ainda \u00e9 a melhor preven\u00e7\u00e3o contra as c\u00e1ries.<\/P>
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Refrigerantes ou suco?<\/P>
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Tem muita gente que pede um suco de laranja em vez de refrigerante. De acordo com o dentista Marcelo Rezende, a bebida mais indicada para acompanhar as refei\u00e7\u00f5es \u00e9 \u00e1gua. <\/P>
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\u2014 Os refrigerantes tamb\u00e9m podem causar estragos sem volta. A ingest\u00e3o dessas bebidas em grande quantidade, h\u00e1bito t\u00e3o comum entre os adolescentes, \u00e9 uma das principais causas da eros\u00e3o dental, podendo desencadear dor, sensibilidade exagerada e comprometer a apar\u00eancia do paciente. A restaura\u00e7\u00e3o do esmalte e da dentina \u00e9 dif\u00edcil e requer acompanhamento cont\u00ednuo, al\u00e9m de ser um tratamento caro.<\/P>
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De acordo com o especialista, quando algu\u00e9m quer substituir refrigerante por sucos, deve optar pelos feitos com uva, caju, carambola, pera e melancia.<\/P>
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\u2014 Se a pessoa n\u00e3o tem como escovar os dentes em seguida, vale a pena tomar um copo d’\u00e1gua ao final para retirar o excesso de a\u00e7\u00facar da boca<\/P>
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Fonte: Blog do Vida<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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